Löparskor
Asics Metaspeed Ray: recension av världens lättaste kolplattade tävlingssko
Snabb dom
Metaspeed Ray är Asics ultralätta loppsko, byggd runt en enda idé: minsta möjliga vikt. Med runt 129 gram i herr är den lättare än allt annat med kolplatta på marknaden, och FF Leap-skummet gör den både mjukare och studsigare än tidigare Metaspeed-modeller. Det priset betalar du i stabilitet och skydd. Den höga, smala stacken känns rangel i lugn fart och hållbarheten är kort. Det här är en ren tävlingssko för snabba, lätta löpare som jagar personbästa på maraton, inte en sko för vardagsträning.
- Bäst för
- Erfarna, lätta framfotslöpare som jagar personbästa på tävling, särskilt maraton och längre lopp.
- Mindre bra för
- Daglig träning, lugna distanspass, tyngre löpare och alla som behöver stabilitet eller hållbarhet.
ASICS Metaspeed Ray Review: On the Run
Specifikationer
- Vikt (herr, labb)
- 129 g
- Vikt (dam, labb)
- 112 g
- Stackhöjd (häl / framfot)
- 39,8 / 30,0 mm
- Sprängning (drop)
- 5 mm (Asics), 9,8 mm (labb)
- Mellansula
- FF Leap (A-TPU-skum)
- Platta
- Trekvartslång kolfiberplatta
- Typ
- Tävlingssko (supersko) för maraton
- Lanserad
- 2025
Metaspeed Ray är Asics svar på en enda fråga: hur lätt kan en kolplattad tävlingssko bli utan att sluta fungera? Med runt 129 gram i herrmodellen och 112 gram i dam är den lättare än allt annat med kolplatta, och den placerar sig överst i Asics loppsortiment, ovanför både Metaspeed Sky Tokyo och Edge Tokyo. Det här är skon för dig som redan är snabb och jagar personbästa på maraton.
Hur lätt är Metaspeed Ray?
Vikten är hela poängen. Oberoende labbmätning hos RunRepeat landade på 129 gram för herr och 112 gram för dam, vilket gör Ray till den lättaste kolplattade tävlingsskon på marknaden. Det uppnås på två sätt. Dels ett nytt skum, FF Leap, som Asics anger är cirka 15 procent lättare än tidigare Metaspeed-skum. Dels en trekvartslång kolplatta i stället för en full, och överlag mindre material i konstruktionen. Resultatet är en sko som nästan försvinner på foten, men också en sko med lite kvar att skydda dig med.
Specs: hög stack, lite material
Stackhöjden ligger på 39,8 mm i hälen och 30,0 mm i framfoten. Asics anger sprängningen till 5 mm, medan labbmätning kom fram till närmare 9,8 mm i praktiken. Oavsett siffra är det en typisk supersko-geometri: hög, smal och byggd runt kolplattan. Den höga men lätta stacken är det som ger den studsiga känslan, men också det som gör skon rangel i lugn fart. FF Leap-skummet är enligt Asics knappt 14 procent studsigare och 30 procent mjukare än det gamla FF Turbo Plus, vilket märks som en mjukare och piggare känsla än i tidigare Metaspeed.
Asics Metaspeed Ray i siffror
| Egenskap | Värde |
|---|---|
| Vikt (herr, labb) | 129 g |
| Vikt (dam, labb) | 112 g |
| Stackhöjd (häl / framfot) | 39,8 / 30,0 mm |
| Sprängning | 5 mm (Asics) |
| Platta | Trekvarts kolfiberplatta |
För vem passar Metaspeed Ray?
Det här är en renodlad loppsko för en smal grupp. Den belönar snabba, lätta framfotslöpare som redan har en effektiv löpteknik och som jagar personbästa på maraton eller längre lopp. Är du tyngre, landar mjukt eller behöver stabilitet blir den extremt låga vikten en nackdel, då finns för lite material kvar att skydda och stötta foten. Vill du ha en mer allround-tävlingssko från Asics som tål lite mer är Asics Metaspeed Sky Tokyo ett stabilare och något billigare val. Föredrar du mer skum och dämpning är Nike Alphafly 3 den självklara jämförelsen, och Adidas Adizero Adios Pro 4 är ett stabilare alternativ i samma toppsegment. En bredare genomgång hittar du i vår guide till bästa tävlingsskorna.
Styrkor
- Extremt låg vikt, runt 129 gram i herr, lättast bland kolplattade tävlingsskor
- FF Leap-skummet är enligt Asics mjukare, lättare och studsigare än tidigare Metaspeed-skum
- Snabb och pigg känsla som verkligen belönar hög fart och ett kraftfullt frånskjut
- Placerar sig överst i Asics tävlingssortiment, ovanför Sky Tokyo och Edge Tokyo
- Trekvartsplattan och den låga vikten gör frånskjutet direkt och reaktivt
Svagheter
- Högt pris, en av de dyraste superskorna som finns
- Kort livslängd, den lätta konstruktionen och kolplattan tappar studs snabbt
- Den extremt låga vikten ger lite material och därmed lite skydd och stötdämpning för foten
- Hög och smal stack gör skon rangel och instabil i lugn fart
- Fel val för tyngre löpare och för alla som inte redan är snabba framfotslöpare
Alternativ att jämföra med
Asics Metaspeed Sky Tokyo Asics allround-tävlingssko med full kolplatta, stabilare och något billigare än Ray för stride-löpare. 
Nike Alphafly 3 Nikes marathonflaggskepp med Air Zoom-pods och mer skum för dig som vill ha maximal dämpning. 
Adidas Adizero Adios Pro 4 Adidas tävlingssko med Energyrods och Lightstrike Pro, ett stabilare alternativ i samma toppsegment. Vanliga frågor
Hur mycket väger Asics Metaspeed Ray?
Oberoende labbmätning hos RunRepeat landade på 129 gram för herrmodellen och 112 gram för dammodellen. Det gör Ray till den lättaste kolplattade tävlingsskon på marknaden, klart lättare än både Metaspeed Sky Tokyo och de flesta konkurrenter.
Vad skiljer Metaspeed Ray från Metaspeed Sky Tokyo?
Ray sitter över Sky Tokyo i Asics sortiment och är byggd för lägsta möjliga vikt. Den har en trekvartslång kolplatta i stället för en full platta, mindre material och därmed lägre vikt. Sky Tokyo är mer allround och känns stabilare, medan Ray är en renodlad loppsko för snabba löpare.
Vilket skum sitter i Metaspeed Ray?
Ray använder FF Leap, ett skum baserat på alifatisk TPU. Asics anger att det är cirka 15 procent lättare, knappt 14 procent studsigare och 30 procent mjukare än FF Turbo Plus som används i tidigare Metaspeed-modeller. Kombinationen av det nya skummet och lite material är det som ger den låga vikten.
Passar Metaspeed Ray till daglig träning?
Nej. Ray är en tävlingssko byggd för lopp och nyckelpass. Den lätta konstruktionen ger lite skydd, stacken är instabil i låg fart och skummet tappar studs snabbt. Spara den till tävling och spring dina vanliga pass i en dämpad träningssko.